Veel mensen hebben er tegenwoordig last van: slaap apneu. Maar wat is dit precies, en belangrijker nog, wat is er aan te doen? Een van de belangrijkste kenmerken van slaap apneu is dat je ’s nachts af en toe stopt met ademen. Dit kan als hinderlijk en ook beangstigend worden ervaren. En misschien herken je […]
Auteur: Wilhelmus Hengstmengel
Fysio oefeningen die voor iedereen van toepassing zijn
Een fysio kan erg goed van toepassing zijn, zeker in deze tijd waarin we leven. Het kan lastig zijn om fit en gezond te blijven. Een fysiotherapeut kan je hierbij helpen, maar deze blog misschien ook. We hebben in deze blog een aantal oefeningen verzameld die iedereen kan doen om fit te blijven of om […]
Hoe herken je hoogbegaafdheid bij je kind?
Hoogbegaafdheid komt niet vaak voor, het komt ongeveer bij 2% van de bevolking voor. Het is daarom vrij bijzonder als je hoogbegaafd bent of als je een kind hebt wat hoogbegaafd is. Maar vaak zien mensen die hoogbegaafd zijn zichzelf niet als beter dan de andere mensen die niet hoogbegaafd zijn.
Hoe houd je jezelf fit tijdens de corona crisis?
Tijdens de corona crisis zijn we allemaal minder in beweging, en dat is ook logisch want we mogen nergens heen en kunnen vrij weinig doen. Daardoor kan het zijn dat er misschien wat corona kilo’s zijn bijgekomen die je liever niet hebt of je wilt gewoon lekker fit blijven.
Sollicitatiebrief
Het schrijven van een overtuigende sollicitatiebrief is zonder twijfel een van de belangrijkste disciplines in het sollicitatieproces. Hier zijn niet alleen zeggingskracht en strategie vereist, maar veel kleine details zijn belangrijk. De begeleidende brief kan alleen over de hele linie overtuigen als alles perfect in elkaar past. Lees hier een gids met veel tips en […]
Sportfysiotherapie
Hierbij dient vermeld te worden dat dit ook tot de normale fysiotherapie behoort en sportfysiotherapie alleen een uitbreiding en specialisatie betreft, die primair gericht is op (wedstrijd) sporters. Naast klassieke fysiotherapie (voorheen ook wel fysiotherapie genoemd) integreert sportfysiotherapie ook werk uit de sportwetenschap en sportgeneeskunde en maakt deel uit van een proces van professionalisering in […]
Wat moet je weten over je zorgverzekering?
Wanneer je in Nederland woont ben je verplicht om een zorgverzekering af te sluiten. Iedereen in ons land heeft dus een verzekering die kosten voor zorg dekt, maar weet iedereen wel wat deze verzekering precies inhoudt en hoe je de juiste verzekering voor jezelf kan vinden? Dat denk ik niet! Veel mensen sluiten namelijk een […]
De eisprong: wat gebeurt er in je lichaam
De vraag hoe lang de eisprong duurt, verbergt vaak de onzekerheid wanneer precies in de cyclus de eisprong plaatsvindt en hoeveel dagen een vrouw vruchtbaar is. Dat is natuurlijk normaal helemaal niet belangrijk. Als u na na 6 maanden nog niet zwanger bent, wordt het toch eens tijd wat verder te gaan kijken. Weet u […]
Terug aan het werk
Psychiaters en psychologen zien de herintreding in het professionele leven als een ander kritiek punt op de lange weg naar herstel. Hoe stabiel ben ik? Wordt alles teveel van het werk? Wat moet ik doen als ik niet meer zo goed kan presteren als voor de depressie? Al deze vragen gingen door mijn hoofd. De […]
Overweeg ergonomische zitkussens
Steeds vaker horen we dat zitten ongezond zou zijn. De kans is groot dat je de vergelijking met roken zelfs al eens voorbij hebt horen komen. Is zitten dan echt zo slecht? Het probleem is dat veel mensen op een dag al snel langer dan 8 uur zitten. Als je zo’n lange tijd zit, dan […]